크릴오일 효능 부작용

 

크릴오일 효능 부작용

 

크릴오일은 방송에 소개될만큼 유명세를 타고 있습니다. 그만큼 효능이 좋은데요, 따라서 오늘의 글을 읽고 여러분들이 다양한 정보를 알아보시길 바라겠습니다.

 

아래에서 크릴오일 제품 추천과 효능, 부작용을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

오늘날 왜이렇게 크릴오일이 인기를 얻고 있을까요?

 

오늘은 크릴오일이라는 식품이 어떻게 만들어진 것인지를 알아보는 시간부터 가져보도록 하겠습니다. 여러분은 혹시 크릴오일이 어디서 추출된 것인지 알고 계신가요?

 

 

크릴오일은 춥디추운 남극해에 살고 있는 크릴새우에게서 추출한 일종의 식용유 입니다. 이러한 크릴오일은 혈액순환과 다이어트에 좋다고 알리어져 적지 않은 각광을 받고 있는데요.

 

크릴오일의 인기의 요인 중 하나는 이 내장지방을 제거하는데 효과적이라는 이야기 때문에 방송에서도 소개되고 중년의 남성들과 체중 감량을 목적으로 하는 여성분들에게 엄청나게 관심과 주목을 받게 됐습니다..

 

 

1. 다이어트

 

먼저, 크릴 오일은 다이어트에 효능이 있다고 밝혀졌씁니다. 그 사실이 밝혀진 이유는 크릴 오일이 '아스타잔틴'과 '인지질'이라는 요소를 보유하고 있기 때문이라고 합니다. 

 

다이어트에 좋은 이 성분들은 체내에서 활성 산소를 제거하면서 다이어트나 뇌 몸에 도움을 줄 수 있습니다.

 

본래 혈관 안에 쌓인 지방을 감소시켜주는 게 '오메가3의 효능' 중 하나입니다. 그러나 크릴새우 오일은 액체라서 흡수율이 좋아 더욱 효과가 더 좋다고 합니다. 크릴 오일은 앞서 말한 것처럼 혈액 순환과 다이어트에 또한 유익한 것으로 밝혀져 있습니다. 

 

먹이 사슬에서 가장 낮은 단계인 크릴새우에게서 추출했기 때문에, '생선'을 토대로 제조된 식품임에도 '중금속'이나 '환경호르몬'의 영향이 없습니다.

 

한 과학 연구팀이 실험한 결과로 무려 10주간 크릴오일을 섭취한 쥐들의 경우에는 내장지방과 피하지방이 상당량이 '감소'하여 체중 증가량이 '약 15%'가 줄어들었다고 합니다. 참 좋은 성분이죠?

 

2. 혈관 노폐물 제거

 

혈관이 평소 안 좋으신 분들이라면 한번쯤은 들어봤을 식품이 바로 '크릴오일' 이라고 불립니다. 혈관을 청소를 해주는 식품으로 유명한 크릴오일은 혈관을 위해 먹는 영양제이니만큼 효능이 좋다고 합니다.

 

노폐물 제거와 혈관의 건강을 위해서는 '중년층'부터 챙기시는 분들이 많습니다. 그 이유는. 크릴오일 속 '인지질'이라는 성분이 바로 이 효능의 핵심입니다.

 

3. 스트레스 해소

 

크릴 오일에는 좋은 성분인 '오메가3'뿐만 아니고 중요한 성분이 2가지나 더 있다고 합니다. 바로 '인지질'과 '아스타잔틴'이라고 부릅니다. 

 

'인지질'은 우리 몸의 구성하는데 주요한 성분입니다. 특히 뇌에서 수분을 없앨 경우 인지질이 50%를 넘게 차지할 정도로 중요한 성분입니다. 

 

'인지질'은 물과 친한 친수성과 함꼐 기름과 친한 친유성이 동시에 있어 물에 잘 녹아 흡수가 빠르면서 기름기에 친해서 체내 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 또한 중성지방과 질 나쁜 콜레스테롤을 소변이나 땀으로 배출해주는 성격을 지녔습니다..

 

크릴 오일 부작용

 

크릴 오일의 부작용도 중요하게 알아두셔야 합니다.

 

크릴오일을 아스피린과 같이 복용을 하게 되면 멍이 들거나 상처가 나면서 자신의 혈액응고를 방해하는 크릴오일의 효능이 오히려 다쳤을 때 더 큰 일으킬 수 있다고 밝혀졌습니다.

 

만약 위장 관련인 배의 불편한 느낌과 식욕감퇴 그리고 배에 가스가 찬 느낌, 설사, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 만약 자신이 해산물 알레르기가 있는 경우 크릴오일을 복용하시면 안됩니다.

 

오늘은 크릴오일 효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 꼭 자신에게 맞는 크릴오일의 성분과 부작용을 확인하시고 섭취하시길 바랍니다. 감사합니다.