면역력에 좋은 음식10
남녀노소 불문하고 면역려은 꼭 챙겨야하는 것 중 하나입니다. 특히 지금부터 추워지는 계절인데요, 겨울부터 봄에 꽃샘추위까지 면역력이 낮다면 이러한 기간에 크게 고생할 확률이 큽니다. 이러한 것들을 해결하려면 면역력을 높이는 음식을 각종 비타민제를 먹는 것인데요, 오늘은 아래에서 면역력에 좋은 음식10가지와 비타민을 추천해드려보도록 하겠습니다. 유독 추위를 잘 타고 체온이 낮은 사람들이 있습니다. 체온이 낮은사람은 상대적으로 면역력이 낮습니다. 특히 면역력이 강하려면 고기보다는 야채와 고기를 적절하게 먹는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 면역력에 좋은 음식10가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 마늘 우리나라는 쑥과 마늘의 민족이죠, 이러한 상황인지라 마늘을 많이 먹습니다. 실제로 우리는 어떤 요리든 다진마..
카테고리 없음
2020. 11. 11. 11:24
