브로콜리 효능
안녕하세요! 오늘은 브로콜리 효능을 알아보려고 합니다. 아래에서 같이 한번 알아보도록 해요. zzl 이제는 우리 식탁에도 아주 익숙한 녹색 채소 브로콜리의 효능에 대해 정리해보겠습니다. 브로콜리는 짙은 녹색채소로써 그 맛과 효능이 닮아 녹색 꽃양배추라고 불리는 채소입니다. 브로콜리는 지금 딱 제철이여서 많은 사람들이 찾습니다. 특히 11월달부터 4월달까지 가장 맛있는 브로콜리는 제철이라 영양소적으로 풍부합니다. 맛과 영양을 모두 갖추어 스프, 샐러드, 볶음 등 음식에 빠지지 않고 등장하죠. 브로콜리는 그 어느 채소보다 훌륭한 영양을 갖춘 브로콜리의 효능을 알아보도록 할게요. 브로콜리는 영양적으로 매우 뛰어난 야채로 특히 브로콜리에 함유된 비타민 C 는 레몬의 2 배나 들어 있다고 밝혀졌습니다. 또한 비타..
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2020. 10. 28. 01:33
